Андрій Курпатов - Щасливий за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоров'я (укр)

Як упоратися із занепокоєнням та депресією? Як припинити хвилюватися на порожньому місці й зняти напруження? Як навчитися жити з почуттям радості та внутрішньої гармонії? Про все це Андрій Курпатов розповідає у книзі «Щасливий за власним бажанням», яку він написав на прохання своїх пацієнтів. Однак ця книга буде корисна кожному читачеві, навіть тим, хто вважає, що цілком щасливий і не потребує порад психотерапевта.

Кожен із 12 розділів книги містить докладний опис тієї чи тієї проблеми, здатної відчутно псувати ваше життя, й пропонує рецепти, які допоможуть упоратися з нею. Перевірені тисячами читачів, ці рецепти за умови їх правильного використання дійсно здатні змінити життя й зробити вас щасливим за власним бажанням, незалежно від зовнішніх обставин.

Книга «Щасливий за власним бажанням» допоможе:

- впоратися із занепокоєнням і депресією;

- припинити хвилюватися на порожньому місці;

- швидко знімати напругу від стресів;

- почати жити із почуттям радості й гармонії.